Kallid kolleegid! Pakun kompleksi "hooaegade" pea, kõrva-valamu, kaela ise massaaži jaoks salmides, mida saab kasutada kõneteraapia klassidel, õppetundidel.

Laadi alla:

Massaaž aitab parandada perifeersete laevade vereringet ja ainete vahetamist lihastes, leevendab väsimust.

Massaaž tuleb aasta jooksul regulaarselt läbi viia pärast käte või termilise hüdrotssori keemilist kuumutamist samas ruumis.

Töötajad on kursuse eelnevalt läbivad - 2-3 klassi massaaži terapeutiga. Kui füüsilisest isikust massaaž, töötaja massiivid oma käed, kõigepealt vasakule vasakule vasakule, siis vasakul - paremal. Kui vastastikku põlastasid, massaaži käed üksteisele järjekorras.

Massaaž viiakse läbi aeglases rahulikus tempos, massiivi käte liikumine peab olema rütmiline, hingamine tasuta. Menetlused viiakse peamiselt läbi sõrmede ja harjadega. Ülemine jäsemed masseeritakse küünarnukk- ja teljeõlme suunas; rinnad - rinnakust külgedele, käepidemele; Spin - selgroo pooled pooltele, käepidemele.

Massimine oma peopesadega lööb masinaharja tagaosa, siis läheb käsivarre ja õla. Stroking kestab ühe hand 1 minut suunas perifeeria keskele.

Pärast sõtkumist. Massige 2 3, 4 ja 5 servaga sõrmede tihedalt pressitud massipunase nahale, muudab liikumise piki spiraaliliini ääreosast keskele, massaaž esimese harjaga, seejärel küünarvarre ja õlad 1 minutiks. Massaaž lõpeb sama järjestuse ümberpaigutamisega, mõlema jäseme massaaž kestab 3-4 minutit.

Protseduur põhineb soojuse soojuse (38-40 ° C) pintslitel aktiivsel mõjul, suruõhk (rõhk 1,5 atm). .

Keskküte ja külma ilmaga tänaval - siis kombinatsioon, mis muudab kuiv ja tundliku nahaga inimesed. Pikk talv aitab tihe kreemid, tahket ja Vedel kehaõli - keeruline isemassaaž, nad tagastatakse nahale niisutatud ja elastsus tagastatakse sellele. Leitud 10 vahendit, mis külmhooajal töötavad väga hästi.

päritolu sademed

Metabolismiprotsessis, eriti kõrgendatud koormuste, stressi ja vale elustiiliga, samuti vale dieediga, on raske kuvada kehasse rakkudes ja kudedes kogunevad räbu. Massaaž on halvim tava, mida kasutati nii puhastus- kui ka terapeutilistel eesmärkidel. Ja siin me ei räägi SPA massaažist või keha hõõrumist, vaid erilise keha massaaži puhul, mida on kirjeldatud Ayurveda iidsetes ümberhoolduses.

Kuid ärge kiirustage "lüliti": selle lihtsa massaaži nautimiseks ei pea te otsima Ayurveda kliiniku või minge Tai või Indiasse. Saate hõlpsasti teha massaaži iga päev ise!

See massaaž parandab naha seisundit ja toidab ka kõiki sisemiste kehade kudede ja määrib siseorganeid ja liigeseid. Sellise iseseanniku regulaarselt näete ennast, kuidas teie nahk hakkab särama, selle värv paraneb, kaduvad pigmendi plekid kaovad ja kortsud kiirenevad. Sa magad ka parema ja tugevdate oma immuunsust.

Makstage vasak peopesa oma parema käega. Vaheldumisi insult liikumise suundades (ND) - sõrmeotstest alusele.

Kuus sõrme ja ühendada nende näpunäited pöidla otsaga ("nokk on suletud", seejärel suletud sõrmed, et tõsta vähe ja pöidla - jätta välja ("noka avatud"). <

Viimatie

Seda massaaži kasutati Venemaal ja iidses Hiinas. See on üks universaalseid lähenemisviise kogu keha taastumises. Hind ühe massaažiseansi, saate teada, kuidas seda ise teha.

Loe rohkem

Kuidas teha ise-massaaž kõht kaalulangus kodus, tüüpi massaaž.

Loe rohkem

Kuidas ise-massaaž kodus hoitakse, mida saab kasutada selleks, et suurendada oma massaaži soovitustest, vihjeid ja ülevaateid.

Loe rohkem

Meie kliinikus on terviklik lähenemisviis järgima väljendunud tulemuste saavutamist, mis hõlmab toitumise ja ilusa keha spetsialistide konsultatsioone ning erinevaid kosmeetikatehnikat.

Loe rohkem

Kael ja piirkonna tsooni pindala on väga õrn ja kapriisne. See on siin, et esimesed kortsud ilmuvad. Aga teie võimuses selle vältimiseks. Isemassaaž ja spetsiaalselt valitud vahendid loovad imesid. Pädeva hoolduse poolest salvestab kaela teie vanuse salajasusega.

Loe rohkem

Me otsustasime kanda uus elukutse või unistas saada massaažist terapeutist alates lapsepõlvest tänapäeval massaaži terapeut on rohkem kui lihtsalt töö, see on teoreetiliste ja füüsiliste oskuste keeruline, millega eriala mõjutab patsiendi tervist.

Loe rohkem

Kursuse lümfissaaž massaaž koolituse keskuse teadmiste pargis Kazanis

Loe rohkem

Kooli massaaž pakub õppimist Tai massaažipeatusest

Loe rohkem

Top

Miofascial keha massaaž iseseisev ravi seljavalu, alaselja, kaela

Sõltumatu selja massaaž kodus PickAbushnik Antoha2014. Kommentaarid 15, säästmine 25. Liitu aruteluga või avaldage oma postituse

Ise-massaaž vastuvõtt ja tehnoloogia teave meditsiinilise sadama

Ei ole saladus, et kõhuorganid toimivad mitte ainult seedimise funktsiooni, mis iseenesest on oluline, aga ka endokriinne kõhunäärme, tekitades insuliini, immuunne põrnas, kõhukelme, lümfoidide käärsoole massiga, tagades lümfotsüütide valmimise Keha keha rakud, detoksifitseerimine, maksa õnnistused desinfitseerib verd ja sünteesivad valgu

Meditsiinilise massaaži juhendaja Vladimir Ivanovitš Vasichkin

Vladimir Ivanovitš Vasichang Tasuta Lae alla kõik raamatud TXT, PDF, DJVU, RTF või loe Online elektroonilise raamatukogu Kuchaknig.

Spa Salong Kharkov Spa Maharajis

Pattaya massaaži tüübid. Kus parem teha massaaž pattaya. Hinnad massaaži jaoks kuurordis. Kuidas valida massaažisalong

Kuidas valida tselluliidi massager

Kuidas valida anti-tselluliidi massager, sordid mehaanilise, vibratsiooni ja vaakumi. Iga tüübi funktsioonid ja erinevused.

Seade puhastaja rasva. Ülevaade kõige tõhusamate salongiprotseduuride, riistvara kosmeetika eemaldamise, parandamise, kaalulanguse, tõhususe, püsti, programmide

Slimming riistvara protseduurid, parimad kosmeetika istungid, massaaž kehamassi vähendamiseks salongis ja kodus, foto- ja videojuhised

Näo kõige tõhusam massaaž noorendamiseks

Kust osta kõige tõhusama massaaži nägu noorendamiseks, osta lahtiselt kõige tõhusam nägu massaaž noorendamine, et osta kõige tõhusam nägu massaaž noorendamiseks

Näomassaaž on üks lihtsamaid kosmeetikaprotseduure, mis ei nõua uuenduslikke seadmeid ega kallis kosmetseekeraami.

Me kasutame küpsiseid
Me kasutame küpsiseid, et tagada, et anname teile parima kogemuse meie veebisaidil. Kasutades veebisaiti, millega nõustute meie küpsiste kasutamisega.
Laske küpsistel.