Peate spesmoonitud juukseosa provotseerib kortse, silmalaude väljajätmist ja mõjutab ka juuste seisundit. Artiklis pidadame, kuidas lõõgastuda peanaha abil massaaži abil ja parandada teie välimust.

Masseerivate, veresoonte ja peakapparüüri tõttu, tugevdatud verevoolu, mis pakub hapnikku ja kasulikke aineid. Samuti lõdvestab aponeurosis - kalduvus "kiiver", mis asub kolju peal.

vanusega ja valede harjumuste tõttu, näiteks halb kehahoiak või lugemine, räägivad aponeuroosi lihaseid ja lühendades. Nad tõmmata naha näo - voldid ja sätted ilmuvad. Kui te regulaarselt pea massaaž, spasmid lõõgastuvad, lihased muutuvad elastseks, nahk on värvitud. Samuti paranenud verevoolu juukselambidele, juuksed muutuvad toidu saamiseks lihtsamaks.

Kuidas teha pea massaaž

Peamassaaž on soovitatav peapesu teha 10-15 minutit. Pärast pesemist suurendab massimine Sebumi valikut, nii et inimesed ei tohiks teostada inimeste poolt kõrgete rasvanete juustele. Lisaks sellele suurendab massaaž pärast pesemist kasutatavate terapeutiliste ainete tungimist.

Täitmise ajal pöörake tähelepanu pööratavatele kohtadele, mis on halvasti põhjendatud. See tähendab, et olete langenud spasmid ja fibroosi kangast. Hoia nendes kohtades, massaaž neid kauem.

1. Achnit massaaž mõlema peopesade poolt. Tehke kergesti nahka järk-järgult soojenemine. Järk-järgult suurendada liikumist ja seejärel teha pehmemaks uuesti. Löögid lõõgastuvad peanaha, rahustav mõju närvisüsteemile.

Te saate hakata massiivse piirkonna massiprotsendi. Suured sõrmed asuvad kaela peal, ülejäänud töötavad tagakülje tagaosa allosas, seejärel liigub järk-järgult tippu.

2. Järgmisena alustage vibratsiooni liikumist. Oluline ei rebida oma käed peaga, pakkudes pidevat punkti mõju. Samal ajal proovige mõjutada mitte ainult nahka, vaid lihaskihi sügavamale. Käigud teevad seni, kuni sõrmed tõstatatakse kõrva kohal, siis jätkake üksteisega kokkupuudet. Liiguta kõigepealt ühel küljel, siis teise osa peaosast.

3. Nüüd tehke hirmutamise liikumised. Suured sõrmed lõdvestunud nahale, tehke ümmarguseid liikumisi teiste sõrmedega. Krihitage naha kergelt ja seejärel vahetage. Järk-järgult desarmeerida kogu peanaha. Masseerimist saab teha järjestuses - esiosa - pimedas tsoon - pea pea - ajalikud tsoonid. Või liikuda piki proove, parietaalse tsooni otsaesist.

Proovopaat ja kergelt painutada sõrmede, justkui palli hoidmiseks. Kas väikese ümmarguse kokkupuute padja padjadega. Padjad ei nihkunud ja naha kõrval. Jätka minuti, liigutage vastupäeva.

4. Nüüd liigutage peanaha. Ettevaatust, kuid üsna tihedalt võta juuksekarva juure ja tõmba. Nii et mine läbi kogu pea ühe minuti jooksul. Muide, see harjutus aitab vabaneda peavaludest.

5. Mõõte kõrvad! Lapsepõlves on pea pea väga pehme ja liikuv. Proovige võrrelda - see on lihtne kõrva ja lapse kõrva tõmmata. Täiskasvanute kõrvade "sissekasvanud" on praktiliselt segatud ja see on halb. Kui iga päev kõrvade liigutamiseks, mitte ainult naha liigutamiseks, vaid lihaste tegutsema, siis peagi märkate, kuidas teine ​​lõug ja nasolabial voldid lahkuvad, suu nurgad tõstetakse.

Alternatiivne kasutamine: naha kreemina. Muretsege, et kortsud toimivad ideaalselt. Kuid see on vajalik järgmiselt: lisage 50 ml vett, 5-10 ml glütseroluindid tundliku nahaga on parem aurustada alkoholi veevannis. Kasutage 2 nädala jooksul. Tahtis külmkapis.

Asjaolu, et juuksed ja ilu algab peanaha tervisega (peanaha) on teaduslik fakt. Ja asjaolu, et kuivad ja elutuid juukseid kaasneb sageli peanaha kuivus ja ärritus - see on ka fakt (talvel on need sümptomid tavaliselt paranenud).

Head Care

Temperatuuri tilgad (külm tänaval ja kuumusel ruumis), väga kuiv õhk (Hello küttesüsteem), mütsid, vitamiinide puudumine, veekvaliteedi halvenemine - kõik need on tegurid, mis mõjutavad olukorda peanaha.

Kogu loetletud kõige sagedamini mõju tulemus on suurenenud kuivus, nahast helbed, mis on sarnane kõõmaga (kuid see ei kõõm - see on täpselt kuiv nahaosakesed), pidev ärritus ja suurenenud juuste väljalangemine.

Mida teha sellega? Lisaks ilmsetele lahendustele (vähem pesevad juuksed, kasutage kuivadele juustele maskidele jne), on olemas terve hulk meetmeid, mis aitavad teil talvel elada ilma eriliste tagajärgedeta juuste seisundile.

Hooldus enne pesemist

Head nahast, nagu nahk teiste kehaosade, nõuab head puhastus-, koorimis-, massaaž ja õige niisutamine. Nii pea pea pea algab enne läheb duši kahe olulise protseduuri:

Mix, rakendage pea nahal, lahkuge 45 minutit, peske õrnalt pehme šampooniga. Korrake üks kord nädalas 8 protseduuri tsükliga.

Õige juuksepesu

Pigem õige valik šampooni. Enamik tööstuslike šampoonide toodetakse tugevate pindaktiivsete ainete (Pavov), mis lahustada mitte ainult mustuse ja rasva, vaid ka lipiidfilmi pinnal peanaha. Kui teil on juba kuiv nahaga probleeme, valige kõige pehmemad šampoonid.

Lisaks on mõtet sundida detox šampoonid (koos detoxi kaubamärgiga) - need on šampoonid, mis lahustavad filmi pesemise jäänuste ja peanaha pinnale paigaldamisega naha ja parandades selle hingamist.

See pesupesu iga päev ei ole kõige kasulikum harjumus, te tõenäoliselt teate. Ta kasutab suurendada lüngad pea pesemise ilma tagajärgedeta välimus.

Õige toitumine

Kuiv nahk, kaasa arvatud kuiv peanahk, on peamiselt tagajärg puudumise küllastunud rasvhapete (Omega 3). Te saate neid lisada lisaainetena või lihtsalt suurendate menüüs rasvhapete (lõhe, avokaado, pähklite, chia seemnete) arvu suurendamiseks.

Massaaž on tõhus ka juuste väljalangemise probleemi lahendamisel nende aeglane kasv, kõõm. See aitab murda surnud naharakud, mille tulemusena nad on kergesti koorimata. Ja pea massaaž hinges on võimeline isegi takistama kõõma välimust. See stimuleerib vereringet, pakkudes seeläbi juuste sibulat toitainete ja hapnikuga ning hoiavad pea terve nahka.

Peamassaaž on kasulik igat liiki juuste omanikele. Energeetiline massaaž, verevoolu stimuleerivate juuste sibulate ja peanaha, kuvatakse kuiva peanaha ja juuste omanikud ning juuste väljalangemise all kannatavad inimesed. Kuna massaaž kiirendab juukse kuivatamise protsessi, soovitatakse enne pesemist õli peanaha omanikke teha.

Peamassaaž ja kraevöönd aitab hästi kõigi nende riikidega ilma igasuguste psühhotroopsete ravimite kasutamiseta, mis võivad tervist negatiivselt mõjutada.

Umbes 80% kõigist peavaludest tulenevad peanaha lihaste toonilise pinge tõttu. Neil on isegi sobiv nimi: "pingete peavalu." Massaaž on kõige tõhusam viis sellise valu mõjutamiseks.

Seda tüüpi massaažil on väljendunud immunostimuleeriv toime, milles ta aitab kaasa võitlusele mitte-haiguse vastu. Siiski tuleks erapooletuks jääda ägedate või raskendatud krooniliste haiguste ajal.

Soovitatav on teha peamassaaž 1-2 tundi pärast sööki pärast sööki, sest sel ajal on vere toitainete võimalikult küllastunud ja selle sissevool juuste juurtele on parim mõju. Enne peamassaaži, krae tsooni massaaž viiakse läbi, samuti soovitatakse teha hingamisharjutusi, mis aitavad küllastada vere hapnikku.

Viimatie

Riistvara massaaž LPG Harmoonilise transfiguratsiooni oma joonisekeskuse kosmeetika Camerton Peterburi

Loe rohkem

Sculptural kosmeetika nägu massaaž näo lift.

Loe rohkem

Baliase massaaž Novosibirskis. Massaažiprotseduuride tõhusus. Kust tellida Bali massaaž optimaalsed kulud.

Loe rohkem

Ultrahelicraper Guasha, Devices Guasha, rullid Guasha, Massager Guasha, Scraper Guasha, kaabitsa Guasha 4 Funktsioonid, Tõstekaamera Guasha

Loe rohkem

Osta harja Bannach, Mehhiko kaktus, 215 mõistatusi Art. 3834590 tootja hulgimüügihinnas. Tasuta konsultatsioon 7 800 234 1000, kohaletoimetamine Online Shop Simaland. U.

Loe rohkem

Vanni ja hinge aksessuaarid osta madala hinnaga. Rohkem kui 40 000 kodu kodu ja remondi jaoks. Soodne programm Lojaalsus Maxi moodustavad allahindlusi ja boonuseid.

Loe rohkem

Mesi massaažiteenus SPA keskuse Olympia protseduuri kirjeldus, mõju ja mõju põhimõte

Loe rohkem

Peab selle näo massaaži lõi rohkem rõõmuks. Tegelikult, koos pädeva lähenemisviisi, see protseduur võimaldab teil kiiresti parandada seisundit ...

Loe rohkem

Meie kolumnist, Zezhlikvistovka ja autor Vajutage keha Natalia Davydova räägib raamatust Hoidke oma selja sirge

Loe rohkem

Top

Brusies, nahk ja 7 tõhus meetodi külmutamine tselluliidi vastu

Anti-tselluliidi-mediokerbagemass sekretsioonid.

Tselluliidi massaažitehnika, tehnika, reeglid

Õppimine anti-tselluliidi massaaži oma kätega Valige parim valik ja kapten seda

Massaaž video kodus

Oma saab naermine tselluliidist, võtke valikuliselt salongiga ühendust. On võimalik toota protseduuri kodus. Kuid see tuleks teha õigesti, et mitte kahjustada keha. www. Päev. U.

Kuidas määrata massaaži kvaliteet ja valida massöör Peterburis

Registreeru Terapeutilise massaaž Peterburis. Abi selgroo ja liigeste erinevate haigustega. Tulemused ravi tagajärjel ja patsientide ülevaated

Kuidas eemaldada teine ​​lõug ilma kirurgiata

Teine lõug ei põhjusta kedagi rõõmu, sest see võib olla mõne haiguse tagajärg. Meie spetsialistid leiavad põhjuse ja nimetavad nõuetekohase ravi. Vabaneda teisest lõuast

Kuidas teha massaažipea

Lugege, kuidas pea peavalu, mees, naist peavalu massaaži teha. Kasulikud nõuanded ja juhised.

Mis on Guashi kaabraate saladus

Lugege Prima linna, kus osta Gouache kaabitsat ja kas ta vajab sind.

Varikoosihaiguse jala massaaži ravi, nagu see on võimalik, vastunäidustused

Mõtle, kuidas nõuetekohaselt hoida jalgade massaaži veenide veenilates ning üksikasjalikumat kirjeldust protseduuri liikide, põllu ja vastunäidustuste eripärade

Mesi massaaž tselluliidist kodus Kuidas seda teha

Tselluliidi vastu võitlemise õppimine mesi massaažitehnika ja nõuannete abil

Me kasutame küpsiseid
Me kasutame küpsiseid, et tagada, et anname teile parima kogemuse meie veebisaidil. Kasutades veebisaiti, millega nõustute meie küpsiste kasutamisega.
Laske küpsistel.