Selleks, et tõmmata ovaalsed ja naudivad põsed paika, vajate rusikat ja vaid 10 minutit. Mõne nädala jooksul saate kõrvaldada pigistavad põsed, mis muutuvad suuresti näoks.

PENETTE MUSCLE pärineb ülemise ja alumise lõualuu pinnast ja kootud suhu ümmarguse lihasse. Tänu oma spibimise, see ei saa mitte ainult laskuda põskede, vaid ka ilmuvad nasolabial kortsud. Lisaks turse ilmub selles valdkonnas.

Kaasaegses maailmas kinnitavad inimesed sageli oma silmad telefoni või monitori ekraanile. Samal ajal kallutatakse pea edasi ja lihased sel ajal spiritakse. Lihased on meie "moodustatud mälestused". Kõik kogemused, näoilmetel esinevad emotsioonid mõjutavad lihaseid. Pinged neid jääb isegi une ajal. Selle tõttu on nägu lahendatud.

Nägu lihased lähevad pea kaela ja kaelusega. Kui pea, näo ja kaelariide lihased on tihedalt kokkusurutud, tõmbab igaüks neist nägu alla ja loob longing, topelt lõug, pallid ja kortsud.

Pinge eemaldamiseks kasutage rusikat. Lihaste lähenemiseks kergemini sõrmedega fistis. Ja mis kõige tähtsam - saate teha massaaži igal ajal ja kõikjal. Isegi 10 minutit päevas on piisav. Kui lihased on lõdvestunud olekus, ei saa nad täiendavat koormust. Nad muutuvad elastseks. Bloodrise paraneb nendega, turse läheb ja keerukust paraneb.

Pigistage rusikas ja lõigake nägu nii, et indeksi sõrm on kõrva lähedal kõrva lähedal. Tehke ülalt alla liikumised. Korda 30 korda mõlemal pool nägu.

Pane rusikas, sõrmede sõrmede sõrmede pikkused lõualuu kohal. Tehke massaaž, andes käe lõuale kõrva. Korrake 30 korda mõlemal küljel.

Seitsmendat treeningut teostab ka indeks ja keskmised sõrmed. Selle eesmärk on töötada välja nasolabiaalne klapp. Selle ala soojendamiseks peate liikuma ringikujuliste liikumisega otsaesist ninasõõrmetesse, siis mine alla liikumise tagasi. Ja lõplik treening - pistikud. Valage nahk näole ja kaelale suurte ja kesksete sõrmedega, tõmmates selle välja. Teeni kõik probleemsed valdkonnad, iga 20 sekundi järel. Harjutus aitab vabaneda hane käpad, õhuke kortsud näole ja kaelale.

      viski puud hõõrutakse ringikujulise liikumisega;
    • alustades lõuast, otsaesise suunas, peopesade ja sõrmeotsikute massaaž külgedel;
    • pressitud ja kulutada nimetamata sõrmed puhangule, liigub sisemise nurga siseküljele. Sama harjutus tehakse silmade all;
    • kergelt pigistades kulmude suured ja indeks sõrmed, liikuda välise sisemise nurga all;
    • paar sekundit on ruumis tugevalt vajutada kulmude vahel. Seejärel ei vähenda survejõudu, liikuge sõrmede päripäeva ja seejärel vastupäeva;
    • pressitud söötme ja indeks sõrmede all. Alustades näo keskelt, liigutage templitesse;
    • , et vajutada suurema jõuga nägu, kasutage sõrmede sõrmede sõrmede sõrmede sõrmede sõrmede sõrmede kinnitusvahendeid. Alusta ninaga, liikuge põskede kaudu kõrvadele;
    • lõualuu ahvatlev, liikuda sõrmedega väljastpoolt lõuale;
    • kõrvade uriini all Massaaž ümmarguste liikumistega;
    • Välisagete külgede väljastpoolt vajutatakse kaelale ja liigutage need ülevalt allapoole;
    • sõrmeotsikud koputavad õrnalt üle . Pärast seda on näo pehmed osad korralikult pigistavad;
    • Tee punkti massaaž massaažireadide või sinusepunktide kaudu.

    Eelmises artiklis pidasime näo massaaži eeliseid ja mõningaid selle seisukohti. Täna jätkame veel mõningaid kodu- ja professionaalse massaaži eeliseid ja meetodeid.

    Naha noorendamine

    Näomassaaž eemaldab pingeid, suurendab üheaegselt lõõgastumist ja parandab naha tervist. 2018. aastal viidi läbi uuring, mis näitas näo massaaži efektiivsust noorendamise stimuleerimisel PJSC-ga. Seade suurendab lihaste paksust ja nende ristlõike piirkonda tüdrukutes, kes kasutasid seda 30 sekundit kaks korda päevas 8 nädala jooksul järjest.

    Vereringlus nahas

    2018. aastal viidi läbi uuring, milles testid kasutasid massaažirulli 5 minutit päevas. Pärast protseduuri, tugevdatud verevoolu täheldati töödeldud ala, vähemalt 10 minutit. Pärast 5 nädalat katseid, märkimisväärne suurenemine naha elastsuse ja tekstuuri parandamine. Püsiv tõsteefekt on tähistatud.

    Näomassaaž kodus

    Enne nägu massaaži tegemist peske käed seebi ja pesemisega. Selleks, et sõrmed nahapinnale kergesti libistaksid, kasutage väikest kogust taset puhastav palsam või õli. Samuti saate rakendada kõigile peopesadele.

    Sul võib olla 5 minutit või tund aega, sel ajal mahutada mitmeid massaažitehnikaid. Seega selgub individuaalse protseduuri. Iga vastuvõttu korratakse 3-5 korda või 20-30 sekundi jooksul.

    Professional nägu massaaž

    Kui teil on vaja lahendada konkreetseid meditsiinilisi probleeme (akne, armide vähendamine), siis peaksite pöörduma professionaalse massaažijuhtiga või arsti poole. Spetsialistil on kogemusi ja erioskusi konkreetsete probleemide ja vajaduste massaaži valmistamiseks. See soovitab täiendavaid protseduure.

    Näomassaaž on suurepärane võimalus tervendamiseks ja noorendamiseks konkreetsete probleemidega. On kasulik õppida, kuidas ennast massaaži teha, kuid seda saab külastada ka professionaalset seda.

    Massaaž teeb naha seisundi parandamise vahendite kasutamist. Et elastne, tervislik nahk, mis paistab seestpoolt, peate oma tervist jälgima, et maksta piisavalt aega magada, puhata, lõõgastuda. On vaja järgida dieeti ja tegeleda regulaarselt kehalise kasvatusega.

Viimatie

Huvitavad kasutaja kommentaarid raamatu kõneteraapia massaažiga SPOONS OLGA Kruzrenchukiga Raamat on huvitav. See aitab mitmekesistada lastega klassi. Lusikas on tuttav lastele, nii et see ei põhjusta negatiivseid emotsioone.

Loe rohkem

Kuidas teha näomassaažiga lusikad kodus. Kui palju aega võtab aega. Nägu massaaži lusikad algajatele, video. Näo massaažiliinid, foto.

Loe rohkem

Massager Ball. Müük, Otsimine, Tarnijad ja kauplused, Hinnad Valgevene

Loe rohkem

Tasuta koolitus Masterclassi massaaži nägu. Esitlus. Peterburi linnas. Vaba õppida seda tõesti

Loe rohkem

Näomassaaž Guasha müüt või naha kasu õige tehnika tegemise massaaži ja soovitusi hoides seda kodus oma kätega.

Loe rohkem

Me tähistame aasta peamist õhtut ilus ja hästi hoolitsetud.

Loe rohkem

Kursused Hispaania nägu massaažifirma toonus, tervis ja ilu kool Ekaterinburgis. Taotle programmis osalemist Hispaania nägu massaažifirma Tonus, Tervisekool ja ilu Ekaterinburgis. Hangi allahindlus programmi koolitusel Hispaania nägu massaaži firma Tonus, Tervisekool ja ilu Yekaterinburgi linnas.

Loe rohkem

Pakume tutvuda artiklitega kortsude kõrvaldamiseks näole. Rohkem kasulikku teavet ilu ja tervise vaatamise kohta WellPingi kliiniku veebisaidil.

Loe rohkem

Top

Aasia massaaž, mis aitab pingutada nägu nägu

Parim meeskond nahahoolduse ja keha kahepoolse dupleksrulli massager loodusliku roosi kvarts jaoks on tõhus vahend näo tõstmiseks. Rull on valmistatud looduslikust kvartsist, eemaldab näo stressi, muudab naha elastsemaks ja elastsemaks, toonid ja silub kortsud, leevendab turse ja kõrvaldab silmade ümber tumedad ringid. Stimuleerib vere mikrotsirkulatsiooni, parandades jume. Kvartsimassageri kasutamisel koos kreemide ja seerumiga suureneb kosmeetika tõhusus, parandades nende tungimist nahale. Ma hoiatan, et te parem ei lange massager ja hoolitsege selle eest, et puhub looduslik kivi, võib selle murda. Taotluse meetod Puhastage nägu ja kaela ning rakendage kreem neile, seejärel ravida nägu jade rulliga. Ärge ületage tööd massager rohkem kui 510 minutit korraga. Soovitatav on korrata kolm korda nädalas. Saate jahtuda rulli sügavkülmikus ja tehke sõna otseses mõttes 5-minutilise näo massaaži. Tõhus tõstmine ilma paljude vahendite ja maskide kasutamiseta. Guasha, samal ajal tehnika iidse hiina massaaži ja heledust kvarts nägu ja keha. Ochia, see on surve rõhk, mis osutub massaaži all, verevool paraneb ja seetõttu on nahk toonitud ja kortsud siluvad. Ja lümfivõimaluste skoori taastatakse rakkude veebilansi poolt. Ja isegi lümfi väljavool ja vere tõusulaine annab toksiinide õigeaegse kõrvaldamise keha. AK See on korralikult valmistatud praapad massaažida otsaesist keskelt templiteni, nina tiivad templiteni, nina otsast kuni otsaese keskele suhu nurkadest kõrvade keskele, lõua keskel UCHESi. Kui otsmikul on sügavaid kortse, on vaja neid põhjalikult sujuvalt tõrjuda juuste kasvujoonele. Kui te töötate kaela ja tsooni kaelakaarega, peaks liikumine kesklinnas minema minema, lõuale ja külgedele vastupidises suunas, lõualuu alates Clavile. Chen oluline seisukord enne massaaži Gouache hoolikas puhastamine naha. Kui see on kuiv, saate kasutada õli. AKI vastunäidustused ei soovitata teha igasuguste invasiivsete protseduuride, täiteainete, botoksid jne. Plaadi liikumine võib täiteainet nihutada ja ravimi enneaegselt eemaldada. Põletik, aktiivne akne etapid, lööve, allergiat võib leida ka vastunäidustused. Sa pead teadma plaatide kohta, millega massagers viiakse läbi, need on abilised tervislikule, säravale, noortele. Koos magama, joogirežiimi, toitumise ja kehalise aktiivsusega, muidugi. Plaate saab pesta veega veega, hoiustada kõikjal. Miinus looduslik kivi sellises vormis on üsna habras, nii libe käed teha massaaži üle plaaditud põrandate, ehk mitte parim idee.

Oncombri massaaž nägu massaaž sertifikaadi teooria ja praktikaga kaugrežiimis kogenud mentoriga

Koolituse näo massaaži saab edastada rahvusvahelise kutsehariduse keskuses. Kursuse salvestamiseks helistage kõned Moskvas 7 495 2838125, 7 499 2838125.

Nägu massaaži lusikate vastu kortsude vastu

Iidsetel aegadel uuritud Healing omadused puudutab tervendajaid planeedi erinevates osades. Teine ja paiknemistehnika.

Kodune nägu massaaž naistele pärast 50 55 aastat

Nägu massaaž alternatiivina plastilise kirurgia ilusalong Okeaania SARATOV professionaalsete meistrite, taskukohaste hindadega. Helista 7 8452 492050.

Kuidas vabaneda kortsudest silmade ümber

Massaaži tõhusus silmade ümber kortsude vastu. Kuidas teha kodus. Massaaži võimalusi silmade ümber ja kuidas neid kasutada.

Eemaldage kotid silmade all

Lugege, kuidas eemaldada tumedad ringid silmade all. 6 Tõhusad meetodid tumedate ringkondade kiiresti vabaneda. Top4 tööriistad silmade ümber.

Kuidas tõhusalt ja paremale teha

Näo turse on üsna ebameeldiv, kuid ühine nähtus, mis muudab välimuse üsna ebamugavaks. Vabaneda turse maksimeerida

Akne ravi. Ettevõte Jurent

Puhastamine, koorimine, nägu massaaž WBBDICHINIK VN. Liini-

Me kasutame küpsiseid
Me kasutame küpsiseid, et tagada, et anname teile parima kogemuse meie veebisaidil. Kasutades veebisaiti, millega nõustute meie küpsiste kasutamisega.
Laske küpsistel.