Laste massaaž ja une online kool

kaasaegse meditsiini isa - hippokratese iidse kreeka tervendaja, ütles: "Arst peab olema üliõpilane paljudes asjades ja muidugi massaažis."

Massaažiajalugu algas juba ammu, rohkem kui viis tuhat aastat tagasi, mis kinnitab. Massaažiravi oli teada iidsetele Hiina ja Jaapani, Egiptuse ja Kreeka, India ja roomlastele. Siiski, kui te usute legendid, ilmusid massaažihoiused isegi varem, peaaegu sel hetkel. Massaažitehnika oli kõige lihtsam lihtne - hõõrudes ja sadamakohti.

Massaaži arendamine toimus samaaegselt erinevatest rahvastest, vahe ainult täitmise tehnikas. Täna on sellised massaažitehnoloogia tuntud järgmiselt:

- Acupressur-Ayurveda-Hawaii Massage Lom-Lomi-Lomi-Miofascial Releases, Tai massaaž Massaaž Massaaž Stone-Craneosacral Therapy - Refleksoloogia - Wats Massaaž - Rootsi massaažikasvid ja muud tehnikad.

Alates iidsetest aegadest kasutati massaaži rehabilitatsiooni eesmärgil. Näiteks kasutasime massaaži verevalumite ja traumaatilise turse kiiresti kõrvaldamiseks kehale. Keskaegne Pärsia teadlane, filosoofia, avisiidi filosoofia oma kirjutistes kirjeldas massaaži mitte ainult lõõgastavat, vaid ka pinguldavat ettevalmistustöötlemist. Ja Hippokrates ja tema jüngrid uskusid paljudest haigustest massaaži paranemisvõimsusesse.

Oli aega, moraali ja toll muutusid. Kasutatava massaaži tervendava omaduste moodustamise ajal ja kusagil, kus massaaž oli täielikult keelatud ja peeti paganide linnuseks. Pärast aja möödumist võttis ma jälle oma koha, kuigi kõik ei olnud nii sujuv.

1970ndatel, massaaž, mis enne seda aktiivselt haiglates kasutati, kaotasid kiiresti populaarsuse, andis võimas valuvaigisteid ja rahustid. After aeg, massaaž oli veel võimalik hõivata austatud ja muutunud väga populaarseks ja sõltumatu ravimeetod. Mitte nii kaua aega tagasi seoses tavapäraste inimeste massaaži istungite kasvuga tegelevad teadlased, kes kinnitasid mitmekülgset massaaži.

Uuringud on näidanud näiteks, et inimestel, kes on massaaži teinud, vähenes krooniline valu ja muutus tugevaks ja tervislikuks. Kinnitas asjaolu, et tavalised massaaži seansid suurendavad tasandasserotoniini ja oksütotsiini ja vähendada kortisooli. Massaaži istungid aitavad kiiresti ja tõhusalt muuta "lahe või joosta" asendi keha, asendisse "Söö ja puhata". Teadusliku keele täpsustamine, massaaž lülitub lihtsuse närvisüsteemi välja ja aktiveerib parasümpaatilise.

Massaaži ühine vaade, kuna kõige tõhusam pingevastane meetod teab kõike, kuid üllatunud ja muud kasulikud, näiteks:

- valu nõrgenemine paraneb vererõhu liikuvus - ärevuse ja depressioonide eemaldamine - hormoonide tootmise vähenemine - immuunsüsteemi ja muu töö parandamine.

Isik on saadaval igasuguse kehateraapia meetoditele ja kasutage seda valikuliselt teenuste hindamiseks valikuliselt. Hämmastav massaaž, mida saab iseseisvalt harjutada, on akupressioon või punkti massaaž. Akupressur on kasutatud rohkem kui kaks aastatuhandet.

Inimese kehas on spetsiaalsed punktid, mille kaudu närvid edastavad signaale erinevatele Izhelzami organitele. Nende punktide sõitmine nõela, rõhu või muu meetodi abil saab keha toimimissignaali - "Lülita" Iseoptilised või regulatiivsed mehhanismid, organism on ise määratletud.

Inimkeha sisaldab 3448 akupressurepunkti, millest paljud on juba hoolikalt uuritud. Näiteks muffle asub kuus punkti, mis on seotud keha teatud osadega: spin, siseorganite, liigeste, entorganite, seedimise, pea ja südamega. Näiteks, et leevendada peavalu ja südame kinnitamist, piisab ühe kõrva lõuele 30-40 sekundi jooksul ja seejärel teise.

esineb inimkeha ja akupressuuripunkti, mis mõjutab une kvaliteedi parandamist (esitatud pildil). Kui teil on soovitud punktide määratlusega raske, võtke ühendust Kspecialistiga, mis aitab teil neid installida. Muud ravimeetodid põhinevad akupressioonil, näiteks EFT emotsionaalse vabaduse tehnika ja traditsioonilise nõelravi.

Mõju teatud punktidele, on võimalik müofassiaalse vabastamise abil võimalik, mis võib samuti muuta sümpaatilist närvisüsteemi ja aktiveerida parasümpaatilise. Näiteks sööda rullimine mitte väga elastsele pallile või pehmele rulli edasi-tagasi 5-10 minutit annab teile kvaliteetse ja terve unistuse. Tehnoloogides, kus ebamugavustunne on tundub, et tasub lihaste vähendamist ja lõõgastavat, vähendades palli.

Regulaarne massaaž tavasid, erinevate kehateraapia - Tai või Rootsi massaaž, müofascial vabastamine, akupressur ja muud meetodid, abi, stress ja erinevate põletik. Tervislik, tugev uni ja selged mõtted antakse teiega.

Perekonna pereliikmete sotsiaalhügieeniliste tingimuste mõju tervisele, ägedate haiguste sageduse esimese kolme aasta jooksul laste elu esimese 3 aasta jooksul.